Verão #1 Suco Abre Caminhos

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Pronto, passou. Calma. Abra o olho e limpe a mente. Espreguice. Tome ar. Dormiu naquela confusão que foi 2015, festejou, bangunçou e acordou na clareza de 2016. Tudo igual. Mas você deu aquela abusada. Desceu do salto, dançou na areia – delícia! – e ainda pisou na jaca, né? Próximo passo, esquecer a culpa e começar tudo de novo.

Para ajudar escolhemos uma sequência de receitinhas que vão te trazer de voltar para linha de uma forma rápida e muito colorida. Porque comida de verdade, tem cheiro, sabor e cor. E se bem tratada, tem alma gourmet também.

Partindo para o suco de hoje, a escolha e a mistura dos ingredientes têm muito haver com a limpeza e a hidratação do organismo. Abrir caminhos de energia dentro do corpo para que a vida flua em abundância. As cores alegres são uma delicia. E a fruta principal escolhida, a melancia, cheia de cor, volume e super hidratada. Tudo com muita cara de verão.

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Vamos lá bater este suco hidratante e abrir caminhos de energia para este ano lindo passar.

Viva 2016!

 

Suco Abre Caminhos
Rendimento: 500 ml     |     Tempo de preparo: 10 minutos
INGREDIENTES
  • 2 fatias de melancia
  • suco de 1 laranja
  • suco de 1 limão
  • 1 ameixa fresca
  • 10 folhas de hortelã
  • 100 ml de água gelada
MODO DE PREPARO

Bata todos os ingredientes no liquidificador sem os caroços. Recomendo não adoçar. Consumir ao natural o mais breve possível.


Receita de Leticia Amaral
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